90日で30kgやせた男。リバウンドせずに自己肯定感を高めるには?

こんにちは! DJヒロです。

友人Yの話だ。

彼とは5年以上の付き合いでね。

 

身長は188cm、体重は110kg。

ちょっとやせた「業務用冷蔵庫」という感じかな。

 

犬とサッカーをこよなく愛する男で、
一番の趣味は食べること。

 

一緒に食事をしていると、
「ヒロさん、それ食わないんすか?」と狙ってくる。

 

「鼻息荒いなぁ」などと思いつつ、
俺は少食なので差し上げるのだが……

 

彼は目をキラッキラと輝かせ、
すごい勢いで食べ始める。

 

……おまえはブ◯か?

 

ダイソンの掃除機のように、
腹がふくれても吸引力は変わらない。

 

そんなYが、3ヶ月で30kgやせた。

 

===========
ダイエット始めます!

あ? 何を言ってやがる。
どうせ続かねーだろ?
===========

 

そんな雰囲気の中、Yは自己流で
ダイエットを始めた。

 

だが上手くいかない。

当たり前だ。

 

自己流で結果を出せるなら、
とっくに成功している。

 

Yは、空腹に耐えられずについ食べてしまう
というありがちな失敗をくり返していた。

 

何かを達成したいのであれば。

情報を集め、その道のプロの力を借りるのが王道だ。

 

「自己流で結果を出せるはず」
というのはおバカの戦略。

 

しかし、Yは自分の傲慢さに気づいたようだ。

 

ダイエットの専門家を探し回り、
教えを請い、それを毎日貫いた。

 

 

それから3ヶ月後、Yと六本木で会うことに。
だがそこには俺の見慣れたYの姿はなかった。

 

「だ、誰だおまえはっ!?」

 

そこには、ブカブカのシャツを着た
スリムなYが立っていた。

 

専門家から「正しい努力とは何か」を学び、
愚直にそれを実践。

 

その結果、3ヶ月で30kgの
ダイエットに成功したのである。

 

それからさらに3ヶ月後。
渋谷でYと再開した。

 

だがそこに、スリムなYの
姿はなかった。

 

「だ、誰だおまえは……?」

 

俺の目の前には、すっかり
リバウンドした豚がいたのだ。

 

俺:「久しぶり(苦笑)。今……何トン?」

 

豚:「えっと、0.9トンですかね」

 

俺:(´-`).。oO

(やれやれ、900kgってか……。
算数から教えねーとダメだなこりゃ)

 

Yは身も心も豚に戻り、簡単な計算も
できなくなっていた。

 

ふむ……

 

正しい努力を続けたことは素晴らしい。
だが、リバウンドしては意味がない。

 

とても大事なことを豚から教わった。

 

心(メンタル)の悩みについても、
まったく同じことが言える。

 

リバウンドをしないで、
自己肯定感を高めていく。

 

このような講座を、俺は数年前に作った。

「ネイキッド」というのだがね。

 

正しい努力の方法と、それを実践する
ための環境を提供している。

 

〆DJヒロ

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