【友達を作るのが苦手】ならこのレシピをどうぞ。

こんにちは。DJヒロです。

1998年の春。

静岡から上京したとき、猛烈に不安なことが1つあった。

「友だちを作れるだろうか?」

新しい場所で生きていく自信など2ミリほどしかなかった。

現実は厳しい。

俺の抱いていた不安は、数日後に絶望へと変わる。

努力はしたつもりだ。自分から話しかけ、食事や遊びに誘うものの……

誰といても息苦しさを感じていた。また、一向に親密になる気配はなかった。

がんばってもダメなら、もはやどう生きればよいのだ!?

 

さて、今日のテーマは「友だちの作り方」。

とは言っても、クックパッドみたいにレシピがあるワケではない。

ポイントは1つ。

それは「親密になる事の恐怖」を取っ払うこと。

つまりノウハウや火力ではなく、メンタルの問題なのだ。

【友達を作るのが苦手】ならこのレシピをどうぞ。

今日のテーマは「友達の作り方」です。

俺みたいに友達が少ない人は是非ご覧ください(笑)

ポイントは1つしかありません。テクニックやコミュニケーションスキルではなく、「メンタル」です。

「人と親密になることが怖い」という状態だと、どんなに頑張っても距離が縮まらないんです。

それ、バレるかもよ……?

初対面って、わりと気楽ですよね。ある程度距離があるので。

でも会う回数が増すごとに、少しずつ自分のことを相手に知られていってしまう。

そうすると、人によっては怖くなってしまうんです。

「ヘンな奴と思われたらどうしよう……」
「軽蔑されるんじゃないか……」

というふうに。

それで無意識に「自分から距離をとってしまう」んですね。

鏡の法則

当然相手からすると「距離を取られている」と感じます。

人間関係は「鏡」なので、相手も

「なんか居心地が良くない」
「この人仲良くする気がないのかな?」

と思い始める。

それで受け入れてもらえなくなってしまうんです。

同情するなら友達になれ!

俺は18歳で東京に出てきて料理専門学校に入ったんですが、「絶対に友達はできないだろうな……」と思ってました(笑)

それでも最初は頑張ったんですよ。いろんな人に話しかけたりして。

でも結局続かないんです。ご飯に行ったりもするんですが、続かない。

そして周りはみんな友達を作ってグループができていく中、俺はずーっと独りで浮いていて……。

挙句の果てには、クラスの人たちが「(ヒロくんと)友達になってあげなよ(笑)」みたいに話しているのを聞いてしまったりして。

傷つきましたね。

さらけ出す勇気

自分で話しかけたりして頑張ってみても、結局続かない。

「一体どうしたら仲良くなれるんだよっ!」と、ずっと考えていました。

答えは、やっぱり「自分自身のメンタル」なんです。

自分自身が心の鎧を脱いで、「本当の自分を知られても大丈夫」と思えるメンタルの状態を作っていくことが一番大事なんです。

 

〆DJヒロ

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