性格

メンタル

他人に振り回される人生を「自分軸」に!

こんにちは! DJヒロです。 講座の新入生に「今年の目標は?」 と聞いてみた。 するとこんな回答が。 「自分軸になりたいです」 自分軸とはつまり、 他人の顔色や評価...
性格

自己主張はダシ汁である。

こんにちは! DJヒロです。 「自分を出すのが怖い」 「何を考えているか分からない」と言われてしまう。 もし、そんな悩みがあるなら テメーのダシを出すことだね。 外国...
メンタル

「ビビリな自分」を受け入れて活かす! 気が弱くて内気、臆病なまま人生を楽しむための心理学。

ビビりな自分を否定して「変わろう」と考えるのはダメ! 変わろうと努力しても、結局上手くはいかないからです。ではどうすればいいかというと...
メンタル

【激しい気分のムラ】が穏やかになる心理学

感情の起伏が激しくなってしまう……。その理由の2つ目は、メンタルです。改善するには「○○な考え方」を変えていく必要があります。その方法は...
メンタル

【感情の起伏が激しい】という人にオススメのアプローチ2選。

感情の起伏が激しくなってしまう……。その理由は2つあって、それぞれに正しい対策を打たなければ効果がありません。ではどうすればいいかというと...
メンタル

【赤面症の治し方】隠すと悪化。さらけ出せ!

赤面する自分を隠そうとするのはダメ! 隠そうとすればするほど、ますます悪化してしまうからです。ではどうすればいいかというと...
メンタル

【人に会いたくない?】そんな苦痛を根本解決。

人に会いたくない……。そう思う「根本の理由」は何か? そしてそれを解消するにはどうすれば良いのか? その答えが、この記事の中にあります。
メンタル

【クヨクヨと考えてしまう?】それは能力です。

クヨクヨ悩んでしまう自分を変えようと考えるのはダメ! クヨクヨ悩むことだって、立派な「能力」だからです。ではどうすればいいかというと...
メンタル

【自分と他人を比べる】のは能力。落胆を成長の機会にする。

いつも自分と人を比べて落ち込んでしまう……。そんな自分を変えようとする必要はありません。それよりも重要なことがあるんです! それは何かというと...
メンタル

【人といると疲れる】のは体質。自分に合った社交スタイルを探そう。

人といると疲れるのは、ダメでもなんでもありません! 体質であって、改善する必要はないんです。ではどうすればいいかというと...
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